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籃球資訊07月25日宣中國球員楊瀚森回到青島，并接受了《青島日報》的專訪：

?記者：在國內(nèi)外接受采訪時

，你一直反復(fù)感謝青島國信男籃的培養(yǎng)
。當(dāng)經(jīng)歷過NBA級別比賽后再回頭看
，青島男籃過去幾年里哪些提前布局對你幫助很大
？

楊瀚森：我在青島男籃的兩年是收獲巨大的兩年

。俱樂部和教練組一直為我量身定制培養(yǎng)方案

，這能幫助我更快地補上短板

。比如

，球隊聘請外教仔細打磨我的腳步與籃下技術(shù)

，教練組也對我的體能、力量等短板實行針對性補強

。同時

，經(jīng)過CBA聯(lián)賽的歷練

，無論是場上的技戰(zhàn)術(shù)、體能還是心態(tài)

，我都有巨大的進步

。

我特別感謝劉導(dǎo)（主教練劉維偉）對我的幫助。這次回國見到一直想念的劉導(dǎo)

，我感覺特別親切

。

在NBA夏季聯(lián)賽時，我經(jīng)常和劉導(dǎo)交流溝通

，劉導(dǎo)也經(jīng)常關(guān)心我的生活

、訓(xùn)練情況。我記得打完第一場夏季聯(lián)賽時

，我就向劉導(dǎo)請教

，談到了NBA非常快的攻防轉(zhuǎn)換速度

。劉導(dǎo)說我的適應(yīng)能力強

，一定會很快有進步的，這讓我安心

。同時

，我也非常感謝青島球迷一直以來的支持，大家對我的喜愛是我進步的動力

。

所以

，青島男籃對我的幫助不只是個人能力方面，最重要的是

，這里讓我找到了家的歸屬感

。

我兩年前剛進入一線隊時，大家把我“當(dāng)小孩又不當(dāng)小孩”

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！爱?dāng)小孩”是因為隊友們都比我大，哥哥們

、教練們非常照顧我

，如果我犯什么錯誤都包容我，不會抱怨我

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！安划?dāng)小孩”是因為隊友在場上都認真地對待我，沒有因為我的年紀(jì)而區(qū)別對待

，對我要求十分嚴(yán)格

，這些我都記在心里。

?記者：有了NBA的經(jīng)歷，再次回到青島

，也算是“回家”了
。這次回來，心境有什么不一樣
？

楊瀚森：我在美國的時候太想家了

，尤其是青島的一切美食。青島和波特蘭的氣候特別相似

，我去波特蘭時就覺得那里給我一種親切感

。這次回到青島、回到俱樂部

，感覺真是太親切了

。這么多年，我一直在這里生活

、訓(xùn)練

、比賽，早就把俱樂部當(dāng)成了家

?div id="jfovm50" class="index-wrap">；貋砗笠姷介焺e兩個月的隊友和教練們，感覺大家的感情還是一樣好

，我還是“小楊”

。

?記者：5月初抵達美國，面對著未知的未來和全新國度的文化差異

，再加上14站試訓(xùn)27600公里的飛行距離

，這段適應(yīng)期給你帶來哪些沖擊和收獲？

楊瀚森：當(dāng)初第一站到達的是美國的薩克拉門托

，下了飛機就是在荒漠里面

，感覺有些新奇。5月3日

，我抵達洛杉磯

，然后就開始“三點一線”——吃飯

、睡覺

、訓(xùn)練。飲食上

，冷三明治

、小面包難以下咽時，我就格外想念青島的各種美食

。雖然飲食不習(xí)慣

，但我非常喜歡波特蘭的天氣和城市氛圍，那里和青島很像。當(dāng)然

，我也找到了非常正宗的中餐館

，我很愛吃附近一家店的包子，這些都是“小確幸”

。

文化碰撞也挺“逗”的

，我記得鬧過一次“大烏龍”。一天晚上

，我睡得正香

，火警響了，警鈴聲震得我腦殼疼

。我以為是我不小心拍到什么按鈕

，摸索半天才發(fā)現(xiàn)整棟樓的人都在逃命。我也穿著睡衣狂奔下樓

，后來發(fā)現(xiàn)可能是有人抽煙誤觸火警

，原來是虛驚一場。

試訓(xùn)的時候

，我和一名球員對位

，有一些激烈的言語對抗，他就生氣“上頭”了

，不執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)

、不傳球。這樣控制不住情緒一味自己打的結(jié)果就是一場沒贏

。最后他拒絕跟我擊掌

，但我一笑了之

。這些經(jīng)歷愈發(fā)讓我懂得情緒控制和獨立的重要性

，保持一顆幽默的心比什么都重要。

?記者：選秀前

，各種聲音在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)酵

。當(dāng)你帶著全國球迷的期許坐在布魯克林巴克萊中心

，聽到自己的名字被念出的那一刻，是怎樣的感受

？

楊瀚森：對我而言

，選秀夜確實太戲劇化了。選秀的時候

，我沒有進入小綠屋

，就坐在觀眾席上。我原以為自己至少也會是首輪20順位往后才可能被選中

，所以根本沒有想那么多

，心態(tài)非常放松

。在場館里坐著等的時候，我甚至還在一邊吃炸雞一邊和身邊的人聊天

。突然

，所有攝像機都圍了過來，有人讓我穿上西裝

。你們看我的表情也能看出來

，我有點懵，甚至來不及整理好自己的西裝

，用濕巾擦干凈手上的油漬

。被叫到名字的那一刻，我感覺夢照進現(xiàn)實

，當(dāng)時確實非常驚喜和詫異

。從觀眾席走上臺的那一路，我感覺自己的腿一直在抖——20歲生日和進入NBA在同一天到來了

。

?記者：經(jīng)歷兩年CBA歷練

，進入NBA之后又經(jīng)歷了夏季聯(lián)賽和訓(xùn)練，你感受到中美籃球最核心的差異是什么

？你需要在哪些方面重點提升以適應(yīng)NBA

？

楊瀚森：最核心的差異是速度和強度。首先是訓(xùn)練方面

，美國的訓(xùn)練時間可能比國內(nèi)短

，但強度極高，大家都主動尋求身體對抗

。比賽中

，美國更快，球員更自信

、出手更堅決

；國內(nèi)更偏向陣地戰(zhàn)，跑戰(zhàn)術(shù)更細致些

。NBA的對抗強度

、內(nèi)線球員的身體天賦都遠超我的預(yù)期，他們也更崇尚個人能力的展現(xiàn)

。

我之前在CBA定義自己是傳統(tǒng)中鋒

，但來到NBA后發(fā)現(xiàn)并非如此。

發(fā)現(xiàn)問題比掩蓋問題重要

，我和訓(xùn)練團隊已經(jīng)有了明確的提升計劃

。夏季聯(lián)賽暴露的問題很清晰

，被批評是事實

，我的體能儲備需要加強

，力量和體重需要增加以適應(yīng)更高強度的對抗，低位腳步和終結(jié)的穩(wěn)定性需要提升

，投射范圍也需要擴展以匹配現(xiàn)代籃球的快節(jié)奏和空間要求

。

CBA的經(jīng)歷對我的NBA之旅幫助很大。在國內(nèi)打球的時間

，我被對手細致地研究

，這督促我不斷突破、不斷進步

，讓我在技戰(zhàn)術(shù)方面有了更高的執(zhí)行力

，鍛煉了我技戰(zhàn)術(shù)敏感性。當(dāng)然

，CBA也讓我積累了豐富的經(jīng)驗

。如今在NBA，我覺得最重要的還是調(diào)整心態(tài)

。我會一直專注比賽

，我非常在意自己能為球隊貢獻什么。盡可能打好球

、展現(xiàn)自己的長處

，放平心態(tài)，相信自己

，勝敗乃兵家常事

，明天永遠是嶄新的。

?記者：被開拓者選中

、進入NBA

，對你個人意味著什么？更深層次的意義又是什么

？

楊瀚森：對我個人而言

，選上當(dāng)然是激動和自豪的代名詞。我知道開拓者隊關(guān)注我兩年了

，我進入CBA第一年

，球隊工作人員就遠赴中國看我打球，這份誠意讓我感動

。更巧合的是

，試訓(xùn)第一站也是開拓者，這像是注定的緣分

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？吹絿鴥?nèi)球迷的反應(yīng)，我知道他們也為這一刻驕傲

。

但更深層次的意義是肩負著一種責(zé)任

。中國籃球的發(fā)展過程中

，我們這代人需要站出來。被選中是一個契機

，一個“很好的第一步”

，它讓我有機會在世界最高水平的聯(lián)賽中學(xué)習(xí)、成長

。我會努力把在NBA學(xué)到的先進訓(xùn)練方法

、康復(fù)理念、比賽理解帶回來

，分享給國內(nèi)的教練

、隊友和年輕球員。同時

，我覺得籃球也是國際交流的一種很好的方式

，比如，在開拓者更衣室

，我教隊友們中文“?div id="m50uktp" class="box-center"> ！焙汀胺€(wěn)了”，他們教我最新游戲技巧

。我們今天交流的瑣碎小事

，在未來就可能變成籃球理念和地區(qū)的跨文化交流。這樣的意義還有很多

。我也一定會為中國籃球發(fā)展貢獻自己的力量

。

?記者：有人稱你為“中國約基奇”，有人拿你跟姚明相提并論

。當(dāng)下

，你如何定位自己？如何在贊譽與批評中找到平衡

？

楊瀚森：我很榮幸大家能夠拿我和約基奇

、姚明比較，球迷對我的愛稱是對我的贊揚和鼓勵

。作為一個新秀

，也是“菜鳥”，我不能放出“我要帶領(lǐng)球隊做什么”的大話

，也不敢保證自己能取得多少勝利

，所以，我只能說我會做好我分內(nèi)的事情

，比如融入團隊

、打好每一分鐘等。我會盡可能學(xué)習(xí)每一名前輩和優(yōu)秀中鋒身上的優(yōu)點

，努力成長

。

我也明白

，差距是客觀存在的，適應(yīng)NBA不是放棄特點
，而是彌補缺點
、優(yōu)化特點

。關(guān)于贊譽與批評

，我的態(tài)度非常明確：賞罰分明才是對的。

我在場上有好的地方

，也有不好的地方

，點評必須中肯，有錯的地方就說

，有好的地方該講

，我將把好的評價和壞的評價一同接受，然后解決不足

，并試著保留自己的長處

，這面鏡子能照出最真實的自己。

進入休賽期

，我依舊需要好好訓(xùn)練

，無論是增加自己的體重也好，增加自己的力量也好

，我會從全方位努力

，適應(yīng)NBA的風(fēng)格和節(jié)奏。姚明前輩說的“吃好喝好睡好玩好”看似簡單

，實則充滿深意——他要我保持身心健康才能扛住壓力

。每次訓(xùn)練累到想放棄時，想到國內(nèi)凌晨守候直播的球迷

，就覺得自己還能再多練一組

。

?記者：如今，你已經(jīng)被國內(nèi)無數(shù)熱愛籃球的年輕人視為榜樣

。你對這些懷揣NBA夢想的年輕人有何寄語

？

楊瀚森：我想告訴國內(nèi)的年輕人：所謂差距并非不可逾越。去年U19世青賽的經(jīng)歷就讓我明白了這一點

。要勇于嘗試走出去

，哪怕只是參加海外訓(xùn)練營。

我在美國見到太多為夢想拼搏的普通人

，他們的故事印證了我的座右銘：“八小時以外的事

，不用擔(dān)心；八小時之內(nèi)的事

，也別太擔(dān)心

。保持專注

，享受過程?div id="d48novz" class="flower left">

！?/p>

個人的成功只是起點

，中國籃球整體水平的提升才是最終目標(biāo)。我希望未來能更好地幫助國家隊

，也希望我的經(jīng)歷能激勵更多有天賦

、肯努力的年輕人敢于沖擊NBA夢想。

最后

，我還要說一句經(jīng)驗：吃飽

、睡好，上場打球的時候就專心

，別想太多

。

TAG籃球 CBA 中國籃球 NBA 開拓者 楊瀚森

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