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        亞洲杯體會趙睿：要有明確規(guī)劃和目標要了解身體狀態(tài)不能傻練
        

        

        2025-08-19 16:53:12
        

        來源：微博
        

        

        

        籃球資訊08月19日宣 男籃亞洲杯決賽
          ，中國男籃89-90惜敗于澳大利亞男籃
        ，奪得亞軍。
        賽后，中國男籃隊長趙睿接受采訪時總結(jié)了自己本次大賽的心路歷程
        ，他說道：“不管在什么年齡都要給自己明確的規(guī)劃，不同的階段都要有不同的小目標
        。
        “尤其是大賽期間
        ，要懂得調(diào)整自己的身體狀態(tài)，不能說努力訓(xùn)練就是傻練
        ，也不是說偷懶
        ，但你要清楚自己的身體狀態(tài)，如果有傷病要及時與教練和隊醫(yī)溝通
        ，調(diào)整上場時間
        。
        “這樣你才能有穩(wěn)步的提升，如果一開始就猛練很容易受傷
        ，所以提前規(guī)劃很重要
        ，我現(xiàn)在對這一點已經(jīng)很清楚了，希望其他人也能盡早有自己的規(guī)劃
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