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        原帥：每天會(huì)在正常訓(xùn)練之外再加練200個(gè)三分球十幾年從沒(méi)間斷
        

        

        2025-08-25 22:15:30
        

        來(lái)源：騰訊
        

        

        

        籃球資訊8月25日宣 山西男籃球員原帥接受了《1對(duì)1》的專(zhuān)訪
        。
        期間，原帥談到了自己的三分球訓(xùn)練
        ，部分原文如下：
        這個(gè)賽季
        ，原帥來(lái)到了自己職業(yè)生涯的又一個(gè)巔峰。
        在2月長(zhǎng)春的CBA全明星周末里
        ，他連續(xù)第三年拿到了三分大賽的冠軍獎(jiǎng)杯
        ，更是放出豪言，想要獲得一個(gè)與庫(kù)里同場(chǎng)競(jìng)技飚三分的機(jī)會(huì)
        。
        不久后
        ，常規(guī)賽收官
        ，原帥又以137記三分（命中率44.2%）加冕三分王。
        甚至就在季后賽的第一輪
        ，山西鏖戰(zhàn)廣東，原帥用9記三分
        ，以平現(xiàn)役球員季后賽單場(chǎng)最高三分命中數(shù)的表現(xiàn)
        ，扼殺了曾經(jīng)十冠王的晉級(jí)希望。
        在山西主場(chǎng)山呼海嘯的“原神啟動(dòng)”助威聲中
        ，原帥用一記記令對(duì)手崩潰的三分
        ，向著CBA歷史最佳三分手的位置，大步邁進(jìn)
        。
        “我現(xiàn)在已經(jīng)1140多個(gè)了吧
        ？”常規(guī)賽收官時(shí)，接受采訪的原帥一臉笑容：“那我覺(jué)得自己可以沖擊一下（三分球總榜）
        ，前提是能保持身體健康
        。”
        他掰著手指頭
        ，很認(rèn)真地計(jì)算：“現(xiàn)在比賽多了
        ，一個(gè)賽季有46場(chǎng)，我能投100個(gè)左右
        ，還要再打5個(gè)賽季……沖1300（西熱力江）應(yīng)該不是太難
        ，但沖1600（朱芳雨）就有點(diǎn)難了。”
        當(dāng)時(shí)的他
        ，眼里全是雄心壯志
        ，而且山西隊(duì)看上去狀態(tài)火熱，很有機(jī)會(huì)去沖擊一下CBA的總冠軍
        。
        然而
        ，現(xiàn)實(shí)再次給了原帥重重一擊。
        盡管山西已經(jīng)追平了隊(duì)史最佳戰(zhàn)績(jī)
        ，但毫無(wú)懸念的被橫掃
        ，讓他們的離場(chǎng)背影，多少顯得有些尷尬和寂寥
        。
        這并不是原帥職業(yè)生涯里遭受過(guò)的最沉重的打擊
        。
        從少年隊(duì)解散后被送去沈陽(yáng)東進(jìn)，到后來(lái)二進(jìn)二出遼籃
        ，再到轉(zhuǎn)會(huì)山西之后長(zhǎng)達(dá)一年的狀態(tài)低迷期……
        用原帥自己的話來(lái)說(shuō)
        ，自己的職業(yè)生涯“總是特別不順”。
        畢竟
        ，以正常的考評(píng)眼光來(lái)看
        ，他臂展不行
        、運(yùn)動(dòng)能力不突出、爆發(fā)力中等
        ，而且在運(yùn)球上也不太行
        ，唯一可以稱(chēng)道的，大約就只有投射比較準(zhǔn)
        。
        如果是一般人
        ，經(jīng)歷過(guò)這樣的重重打擊之后，恐怕早就選擇了放棄
        ，但原帥偏偏就一直不信邪
        ，始終在與自己平庸的籃球天賦較勁。
        從投得準(zhǔn)
        ，到投得快
        ，再到又快又準(zhǔn)、成為CBA現(xiàn)役的招牌三分射手
        ，原帥經(jīng)歷了什么
        ？
        答案是苦練，日復(fù)一日的苦練
        。
        “每天我會(huì)在正常訓(xùn)練之外
        ，再加練200個(gè)三分球。除了周末和節(jié)假日
        ，十幾年從沒(méi)間斷
        ，總共大概投了幾十萬(wàn)個(gè)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
        “現(xiàn)在加練已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣
        ，就和每天吃飯睡覺(jué)一樣，程序化了
        ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
        當(dāng)然，苦練并不意味著呆練和傻練
        ，每天加練的時(shí)間除了投籃之外
        ，觀察和思考也是原帥最喜歡做的事情之一。
        他在遼寧的第一年
        ，還只是個(gè)板凳球員的時(shí)候
          ，因?yàn)橛X(jué)得隊(duì)伍里的外援約什投籃又快又準(zhǔn)，就很認(rèn)真地去請(qǐng)教練習(xí)投籃的方法
          ；而且包括胡衛(wèi)東和王菲這些籃壇前輩
          、甚至NBA的雷迪克和湯普森的比賽錄像，也是他汲取養(yǎng)分的來(lái)源。
        “每個(gè)人的身上都會(huì)有他自己的過(guò)人之處
          ，我的觀點(diǎn)就是
          ，要多觀察，多去學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點(diǎn)
          ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
        談起這些，原帥的表情很是淡然：“想要成為一名好球員
          ，或者說(shuō)比別人更好
        ，不需要很聰明，也不需要什么歪理

        

        

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