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        謝潑德:今夏我的訓(xùn)練內(nèi)容完全專注在防守上我也想變得更強(qiáng)壯

        2025-07-20 15:47:09
        來源:YouTube

        籃球資訊7月11日宣 近日

        ,火箭球員謝潑德接受了《NBA Today》的專訪

        談到自己在今夏的進(jìn)步,謝潑德說道:“這個夏天最重要的就是泡在力量房苦練防守

        。我們有整整兩到三周的時間
        ,我的訓(xùn)練內(nèi)容完全專注在防守上
        ,說實(shí)話,前40分鐘連籃球都不讓碰
        ,確實(shí)不太好玩
        。但該練的我都練到位了。當(dāng)然也會保持投籃和控球訓(xùn)練
        ,不過重點(diǎn)還是提升身體對抗強(qiáng)度
        ,讓自己變得更加強(qiáng)壯?div id="4qifd00" class="flower right">
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